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Superpower Periode (Hill, Maisie)
Superpower Periode , Dieses "Tage-Buch" bietet eine praktische Anleitung, wie sich die Herausforderungen des täglichen Lebens mit dem Menstruationszyklus in Einklang bringen lassen. Pragmatisch und gänzlich unesoterisch erklärt die Bestsellerautorin Maisie Hill, was Monat für Monat geschieht und wie sich die verschiedenen Zyklusphasen nutzen lassen, um das eigene Leben "hormonfreundlich" zu organisieren. Nahezu 90 Prozent aller Frauen leiden - in unterschiedlichem Ausmaß - unter PMS, einem Syndrom, das mit einer riesigen Bandbreite an Beschwerden einhergehen kann. Dennoch mangelt es am Verständnis für die zugrunde liegenden Ursachen und bedauerlicherweise auch an effektiven Behandlungsmöglichkeiten. Während sich Frauen in der einen Zyklushälfte fokussiert, produktiv, schön und selbstbestimmt erleben, finden sie sich anschließend in einer Phase wieder, die geprägt ist von Müdigkeit, Mattheit und emotionaler Achternbahnfahrt, mit dem Sofa in Aussicht als einzige Behandlungsoption. Doch was wäre, wenn Frauen sich gegen die dunklen Tage nicht mehr mit Wärmflaschen, Decken und Schmerzmitteln wappnen müssten, sondern es Möglichkeiten gäbe, auch in dieser Zeit das Leben zu genießen? Wenn Frauen ihr Leben auf den Zyklus und seine besonderen Phasen abstimmen könnten, wenn sie sich bewusst wären, welche Aufgaben Eierstöcke und Co. in dieser Zeit bewältigen, wenn sie ihre weiblichen Superkräfte so nutzen könnten, dass sie Monat für Monat im Einklang mit sich selbst leben? Maisie Hill bringt die idealen Voraussetzungen mit, um das Wissen um den Zyklus zu vermitteln: Sie arbeitet als Doula, hat eine Ausbildung in traditioneller chinesischer Akupunktur und in Massage- und Aromatherapie. Sie zeigt nicht nur auf, wie man sich die Zyklusphasen bestmöglich zunutze machen kann, sondern bietet auch hilfreiches Wissen rund um diese Themen an: Hormonelle Verhütungsmittel, Unfruchtbarkeit, Schwangerschaft und Wechseljahre. Die Kombination aus moderner Medizin und traditionellen Heilverfahren ist nicht nur die Erlösung von PMS, schmerzhafter Periode und emotionalem Auf und Ab, sondern enttabuisiert das Thema Menstruation in einer Zeit, in der Frauen zu Recht ihren gleichberechtigten Platz in einer von Männern dominierten Welt einfordern. , Nachschlagewerke & Lexika > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 202005, Produktform: Kartoniert, Autoren: Hill, Maisie, Übersetzung: Brandt, Beate, Seitenzahl/Blattzahl: 432, Keyword: Adenomyose; Anovulation; Anämie; Beckenboden; Befruchtung; Binden; Blasenschwäche; Chlamydien; Damm; Depressionen; Dreimonatsspritze; Dyspareunie; Eileiterschwangerschaft; Eisenmangel; Eisprung; Endometriose; Endometrium; FSH; Fehlgeburt; Follikel; Frauengesundheit; Fruchtbarkeit; Gelbkörper; Hashimoto; Hormone; Hormonspirale; Hypothyreose; IVF; Kaiserschnitt; Kinderwunsch; Kupferspirale; Leaky-Gut; Libido; Menarche; Menopause; Menstruation; Menstruationstasse; Myome; NFP; Oligomenorrhoe; Ovulation; PCOS; PMS; Period Power; Periode; Pille; Progesteron; Regel; Schilddrüse; Schwangerschaft; Spirale; Stimmungsschwankungen; TENS; Tampons; Temperaturkurve; Unfruchtbarkeit; Vagina, Fachschema: Frau / Medizin, Biologie, Gesundheit~Frauenarzt~Frauenheilkunde~Gynäkologie - Gynäkologe~Akupunktur, Fachkategorie: Die Natur: Sachbuch~Gynäkologie und Geburtshilfe~Akupunktur~Populärwissenschaftliche Werke, Fachkategorie: Frauengesundheit, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, Originalsprache: eng, Verlag: VAK Verlags GmbH, Verlag: VAK Verlags GmbH, Breite: 152, Höhe: 38, Gewicht: 652, Produktform: Kartoniert, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Genre: Mathematik/Naturwissenschaften/Technik/Medizin, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0090, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 2836430
Preis: 24.00 € | Versand*: 0 € -
Körper, Gesundheit, Ernährung (Rex, Margit)
Körper, Gesundheit, Ernährung , Körper und Sinne, Gesundheit und Ernährung - das Grundwissen zu diesen Themen beherrschen Ihre Schüler jetzt sicher und anwendungsbereit! Mit dem Band Körper, Gesundheit, Ernährung aus unserer Reihe Grundwissen Sachunterricht vermitteln Sie Ihren Schüler das wichtigste Grundwissen dieser Themenbereiche sicher und anwendungsbereit! Sie sind es leid, unzählige Lehrwerke zu durchforsten, um die wirklich elementaren Inhalte für Ihren Sachkundeunterricht zu finden? Sie suchen spannende und motivierende Materialien anstelle trockener Theorie? Dann sind Sie bei unserer Reihe Grundwissen Sachunterricht genau richtig! Denn hier ist das wichtigste Basiswissen im Fach Sachkunde für die 2. bis 4. Klasse bereits für Sie zusammengestellt. Mithilfe abwechslungsreicher und motivierender Materialien und Aufgaben - wie Versuche, Arbeitsblätter, Rätsel und Gruppenarbeiten - vermittelt dieser Band anschaulich und fundiert das Grundwissen über Körper und Sinne, Gesundheit und Ernährung. Dadurch erarbeiten sich Ihre Schüler die Inhalte praxisnah , ohne dabei das theoretische Wissen zu vernachlässigen. Lexikon und Lernkontrollaufgaben stellen sicher, dass Ihre Schüler die wichtigsten Inhalte und Fachbegriffe verinnerlichen. Dies führt zu einem maximalen Lernerfolg und einem nachhaltigen Wissenszuwachs. Durch die drei Niveaustufen und zahlreiche Expertenaufgaben bietet das Werk sowohl eine quantitative als auch qualitative Differenzierung und eignet sich ausgezeichnet zum Einsatz in heterogenen Klassen. Die Materialien werden Ihnen in einem besonders kopierfreundlichen Format zur Verfügung gestellt, um Ihnen einen sofortigen Einsatz zu ermöglichen! , Schule & Ausbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 20180601, Produktform: Kartoniert, Beilage: Kopiervorlagen, klebegebunden, Titel der Reihe: Grundwissen Sachunterricht##, Autoren: Rex, Margit, Seitenzahl/Blattzahl: 80, Themenüberschrift: EDUCATION / Teaching Methods & Materials / General, Keyword: 2. bis 4. Klasse; Grundschule; Sachunterricht; Themenübergreifend, Fachschema: Sachunterricht / Lehrermaterial~Lernmittel~Unterrichtsmedium~Didaktik~Unterricht / Didaktik, Bildungsmedien Fächer: Sachunterricht, Fachkategorie: Schule und Lernen~Didaktische Kompetenz und Lehrmethoden, Bildungszweck: für den Primarbereich, Altersempfehlung / Lesealter: 23, Genaues Alter: GRS, Warengruppe: HC/Schulbücher/Unterrichtsmat./Lehrer, Fachkategorie: Unterrichtsmaterialien, Thema: Verstehen, Schulform: GRS, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Persen Verlag i.d. AAP, Verlag: Persen Verlag i.d. AAP, Verlag: Persen Verlag in der AAP Lehrerwelt GmbH, Länge: 293, Breite: 207, Höhe: 10, Gewicht: 494, Produktform: Kartoniert, Genre: Schule und Lernen, Genre: Schule und Lernen, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: -1, Schulform: Grundschule, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, Unterkatalog: Schulbuch, WolkenId: 1831140
Preis: 23.99 € | Versand*: 0 € -
MYLILY First Period Kit | Erste Periode Set Binden & Slipeinlagen
Weniger als die Hä,lfte der sieben- bis 17-jä,hrigen sind damit vertraut, was bei der ersten Periode im Kö,rper vorgeht. Das First Period Kit soll den Einstieg in die erste Periode fü,r Mä,dchen sowie Eltern erleichtern. Aufklä,rung sollte kein Tabuthema mehr sein, weshalb Eltern mit den notwendigen Produkten eine Hilfestellung gegeben wird, um es ihnen so einfach wie mö,glich zu gestalten. Neben Produkten fü,r die Blutung selbst, enthä,lt das Kit Artikel fü,r Menstruationsbeschwerden und zur Aufklä,rung. Das First Period Kit eignet sich auß,erdem hervorragend als Geschenk zur ersten Periode. ,Inhalt:MYLILY Bio-Binden (Tag/Nacht), -Tampons und -SlipeinlagenMYLILY Period Bag (Nä,hprojekt Taste of Malawi e.V.)Wä,rmekissen mit Bio-Weizen ,ZykluskalenderSpiegel zum SelbsterkundenKarte fü,r die Eltern ,Periodicle Magazin (Fakten, Erfahrungsberichte, Tipps und Tricks) ,Goodies (z. B. Entschuldigung fü,r den Sportunterricht) , ,
Preis: 62.99 € | Versand*: 0.00 € -
Huh, Yoon-Sun: Migration, Bildung und Gesundheit
Migration, Bildung und Gesundheit , Der in dem Band "Migration, Bildung und Gesundheit" vorgestellte Ansatz einer inklusiven interkulturellen Pädagogik von Bewegung, Spiel und Sport zielt ab auf eine ganzheitliche gesunde Entwicklung und Bildung von Menschen. Adressiert werden "alle" Menschen: gleich, welcher sozialen und kulturellen Herkunft, welchen Alters, Geschlechts, Bildungs- und Gesundheitsstatus, ob mit oder ohne Behinderung diese sind. Inklusive interkulturelle Bildung und Erziehung findet in relevanten schulischen sowie außerschulischen Praxen bzw. Handlungsfeldern statt und richtet sich auf die gesamte Lebensspanne: von der Kindheit über die Jugend, das Erwachsenenleben bis in das hohe Lebensalter. In einem ersten Teil des Bandes führt die Autorin in die Problemzusammenhänge zwischen Migration, Bildung und Gesundheit ein. Im zweiten Teil werden die Grundzüge und Perspektiven einer inklusiven interkulturellen Pädagogik von Bewegung, Spiel und Sport entfaltet und an Vermittlungsbeispielen aus unterschiedlichen Bereichen der Bildungspraxis veranschaulicht. Behandelt werden dabei Themen in interkultureller Perspektive wie: "Der internationale Sport und die olympische Idee", ",Bewegungsspiele aus aller Welt", ,"Gesundheitsorientierte Bewegung aus Ost und West", "Maskenspiel und Maskentanz", "inklusive ästhetische Bildung" u. a. m. , >
Preis: 48.00 € | Versand*: 0 €
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Beeinflusst Sport meine Periode?
Ja, Sport kann den Menstruationszyklus beeinflussen. Intensive körperliche Aktivität kann dazu führen, dass der Menstruationszyklus unregelmäßig wird oder sogar ausbleibt. Dies liegt daran, dass körperlicher Stress den Hormonhaushalt beeinflussen kann, der für die Regulation des Menstruationszyklus verantwortlich ist. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass dies von Person zu Person unterschiedlich sein kann und nicht bei allen Frauen der Fall ist.
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Welcher Sport bei Periode?
Welcher Sport bei Periode? Es ist wichtig, auf die Bedürfnisse deines Körpers während der Periode zu achten. Leichte bis moderate körperliche Aktivitäten wie Yoga, Pilates, Schwimmen oder Spaziergänge können helfen, Menstruationsbeschwerden zu lindern. Es ist jedoch ratsam, intensive Sportarten oder Aktivitäten zu vermeiden, die zu starken körperlichen Belastungen führen könnten. Höre auf deinen Körper und wähle eine Sportart, die dir während deiner Periode guttut.
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Kann Sport die Periode beeinflussen?
Kann Sport die Periode beeinflussen? Ja, Sport kann die Menstruation beeinflussen, da körperliche Aktivität den Hormonhaushalt im Körper verändern kann. Intensive Trainingseinheiten können zu einem niedrigeren Körperfettanteil führen, was wiederum Auswirkungen auf den Menstruationszyklus haben kann. Ein zu intensives Training kann auch zu Stress für den Körper führen, was zu unregelmäßigen oder ausbleibenden Perioden führen kann. Es ist wichtig, auf seinen Körper zu hören und bei starken Veränderungen des Menstruationszyklus einen Arzt zu konsultieren.
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Ist Sport bei Periode gut?
Ist Sport bei Periode gut? Während der Periode kann Sport helfen, Krämpfe zu lindern und die Stimmung zu verbessern, da er Endorphine freisetzt. Es ist wichtig, auf den eigenen Körper zu hören und je nach individuellem Wohlbefinden zu entscheiden, ob Sport während der Periode angemessen ist. Leichte bis moderate körperliche Aktivitäten wie Yoga, Schwimmen oder Spazierengehen können hilfreich sein, während intensive Workouts vermieden werden sollten. Es ist ratsam, auf ausreichende Hygiene zu achten und bequeme Kleidung zu tragen, um während des Trainings möglichst komfortabel zu bleiben.
Ähnliche Suchbegriffe für Periode:
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o.b. Tampons Original Super Größe super für stärkere Periode, 16 St.
o.b. Tampons Original Super: Zuverlässiger Schutz für stärkere Tage Erleben Sie den Komfort und die Sicherheit, die Sie an stärkeren Tagen benötigen, mit den o.b. Tampons Original Super. Diese Tampons sind speziell entwickelt, um Ihnen den bestmöglichen Schutz zu bieten, wenn Sie ihn am meisten brauchen. Jede Packung enthält 16 Tampons, die einzeln verpackt sind, um maximale Hygiene und Bequemlichkeit zu gewährleisten. Sicherer und komfortabler Schutz Die o.b. Tampons Original Super sind ideal für stärkere Tage und bieten zuverlässigen Schutz, damit Sie sich den ganzen Tag über sicher und wohlfühlen können. Ihre kompakte Größe und das geschmeidige Design mit geschwungenen Rillen sorgen für ein sicheres und sauberes Gefühl. Sie sind gynäkologisch getestet und von einer Frauenärztin entwickelt. Sanfte Materialien ohne schädliche Inhaltsstoffe Diese Tampons sind unparfümiert und frei von schädlichen Chemikalien, was sie besonders sanft und hautfreundlich macht. Sie enthalten keine Chlorbleiche, sodass Sie sich auf ein Produkt verlassen können, das sanft zu Ihrem Körper ist und keine unnötigen Zusatzstoffe enthält. Praktisch und hygienisch Jeder o.b. Tampon Original Super ist einzeln verpackt, was eine hygienische Handhabung und einfache Mitnahme garantiert. Ob unterwegs oder zu Hause, Sie können jederzeit auf die Diskretion und Effizienz der o.b. Tampons vertrauen. Wählen Sie o.b. Tampons Original Super für ein zuverlässiges, sauberes und geschütztes Gefühl an Ihren stärkeren Tagen. Bestellen Sie jetzt und fühlen Sie sich mit jedem Schritt unbeschwert!
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o.b. Tampons ProComfort Mini Größe mini für leichte Periode, 64 St.
o.b. Tampons ProComfort Mini Größe mini für leichte Periode, 64 St. – ultimativer Komfort und Schutz Erleben Sie den ultimativen Komfort und zuverlässigen Schutz der o.b. Tampons ProComfort Mini Größe mini für leichte Periode, 64 St. dank modernster Technologie und hochwertiger Materialien. Dynamic Fit™ Technologie für optimale Passform Die o.b. ProComfort Tampons sind mit der Dynamic Fit™ Technologie ausgestattet, die eine 3D-Entfaltung ermöglicht. Dies sorgt dafür, dass der Tampon sich natürlich an die Körperform anpasst. Die ineinandergreifenden Rillen verteilen die Flüssigkeit effizient im Inneren des Tampons, um maximalen Schutz zu gewährleisten. Sanfte Anwendung durch SilkTouch® Oberfläche Die SilkTouch® Oberfläche der Tampons ermöglicht ein besonders sanftes Einführen und Entfernen. Dies erhöht den Komfort erheblich, sodass Sie sich den ganzen Tag über wohlfühlen können. Schutz und Sicherheit durch hochwertige Materialien Diese Tampons besitzen einen 100% pflanzlich basierten Tamponkern und sind frei von schädlichen Chemikalien wie Pestiziden, Chlorbleiche und Parfüm. Sie sind gynäkologisch getestet, um Ihre Sicherheit zu gewährleisten. Bitte beachten Sie, dass das Produkt Kunststoff enthält und nicht in der Toilette entsorgt werden sollte. Nach Gebrauch bitte in den Mülleimer werfen. Bestellen Sie die o.b. Tampons ProComfort Mini Größe mini für leichte Periode, 64 St. in unserem Onlineshop und sichern Sie sich den Komfort und Schutz, den Sie verdienen.
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o.b. Tampons Original Normal Größe normal für mittlere/stärkere Periode, 64 St.
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Preis: 8.03 € | Versand*: 4.99 € -
o.b. Tampons Original Normal Größe normal für mittlere/stärkere Periode, 32 St.
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Preis: 3.72 € | Versand*: 4.99 €
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Kann durch Sport die Periode ausbleiben?
Kann durch Sport die Periode ausbleiben? Ja, intensives Training und körperliche Belastung können dazu führen, dass der Körper weniger Energie für die Menstruation hat. Dies kann dazu führen, dass der Menstruationszyklus unregelmäßig wird oder die Periode sogar ausbleibt. Dieser Effekt tritt häufig bei Leistungssportlerinnen auf, die einem hohen Trainingspensum ausgesetzt sind. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass auch andere Faktoren wie Stress, Gewichtsveränderungen oder hormonelle Ungleichgewichte die Menstruation beeinflussen können. Wenn die Periode ausbleibt oder unregelmäßig wird, ist es ratsam, einen Arzt aufzusuchen, um mögliche Ursachen abzuklären.
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Kann man trotz Periode Sport machen?
Ja, es ist möglich, während der Periode Sport zu treiben. Viele Frauen fühlen sich während ihrer Periode energiegeladen und können ihre sportlichen Aktivitäten wie gewohnt fortsetzen. Es kann jedoch sein, dass manche Frauen aufgrund von Krämpfen oder anderen Beschwerden möglicherweise eine Pause einlegen möchten. Es ist wichtig, auf den eigenen Körper zu hören und entsprechend zu handeln.
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Kann die Ernährung die Periode beeinflussen?
Kann die Ernährung die Periode beeinflussen? Ja, eine ausgewogene Ernährung kann die Regelmäßigkeit und Intensität der Menstruation beeinflussen. Eine gesunde Ernährung mit ausreichend Nährstoffen kann dazu beitragen, den Hormonhaushalt im Körper auszugleichen und somit den Menstruationszyklus zu regulieren. Auf der anderen Seite können eine unausgewogene Ernährung, Mangelernährung oder extremes Diäten zu Hormonschwankungen führen, die sich negativ auf die Menstruation auswirken können. Es ist wichtig, auf eine gesunde Ernährung zu achten, um die Gesundheit des Menstruationszyklus zu unterstützen.
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Kann man während der Periode Sport machen?
Ja, es ist möglich, während der Periode Sport zu treiben. Viele Frauen fühlen sich während ihrer Periode energiegeladen und können ihre üblichen sportlichen Aktivitäten ausüben. Es ist jedoch wichtig, auf die eigenen Körperempfindungen zu achten und gegebenenfalls das Training anzupassen. Einige Frauen bevorzugen möglicherweise leichtere Übungen wie Yoga oder Schwimmen während ihrer Periode. Es ist auch ratsam, auf ausreichende Hygiene zu achten und gegebenenfalls spezielle Menstruationsprodukte zu verwenden. Letztendlich ist es eine persönliche Entscheidung, ob man während der Periode Sport machen möchte, und es ist wichtig, auf die Bedürfnisse des eigenen Körpers zu hören.
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